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夏天艾灸好处多 各年龄针对穴位不一样
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艾灸在夏天的好处艾灸可以在夏天的这个季节进行。中医认为艾灸对气虚阳虚的朋友疗效最好。

大多数病人属于阳虚体质。艾叶温暖,属于纯阳。艾灸能温经活络,散寒除湿,滋补人体杨琪。夏天也恰好是太阳在自然界中最重的时候。二者的太阳和热量相结合,温补效果更强。因此,艾灸可以在夏季大自然的杨琪达到顶峰时达到最佳的滋补效果。

那么,哪种穴位艾灸最有利于健康?

夏季三大养生穴位艾灸

艾灸“舒菲”30岁前

年轻人户外活动较多,出汗后往往不注意保暖,喜欢吃冷饮,所以容易感冒。保护肺气对青少年有着重要的健康意义。舒菲穴是肺气从背部发源的地方,还是占据全身的防御气,保护人体健康的气不受邪气的侵袭。它位于人体第三胸椎棘突之下,左右两侧有两个手指宽度。

大多数病人属于阳虚体质。艾叶温暖,属于纯阳。艾灸能温经活络,散寒除湿,滋补人体杨琪。夏天也恰好是太阳在自然界中最重的时候。二者的太阳和热量相结合,温补效果更强。因此,艾灸可以在夏季大自然的杨琪达到顶峰时达到最佳的滋补效果。

艾灸“足三里”30-50岁

步入中年,生活稳定,社交聚会众多,思考过多,锻炼不足,对脾胃伤害最大。由于脾胃损伤,水谷的精气无法完全转移,水分积聚在中焦,导致大腹便便。艾灸“足三里”可以调节消化系统,使其功能旺盛,吸收营养,增加能量,对身体各系统都有很强的作用。

大多数病人属于阳虚体质。艾叶温暖,属于纯阳。艾灸能温经活络,散寒除湿,滋补人体杨琪。夏天也恰好是太阳在自然界中最重的时候。二者的太阳和热量相结合,温补效果更强。因此,艾灸可以在夏季大自然的杨琪达到顶峰时达到最佳的滋补效果。

50岁后“关元”灸

随着年龄的增长,肾气逐渐衰竭,生命力逐渐丧失。会出现腰膝酸痛、夜间尿频、健忘失眠、抗疲劳、视力下降、听力下降、脱发和白发等症状。《医经理解》记录:“关元,脐下3英寸,男人储存精子,女人储存血液。生活的关键是真元的存在。”该穴位具有养元固本、补下焦的作用。可用于元气不足。

大多数病人属于阳虚体质。艾叶温暖,属于纯阳。艾灸能温经活络,散寒除湿,滋补人体杨琪。夏天也恰好是太阳在自然界中最重的时候。二者的太阳和热量相结合,温补效果更强。因此,艾灸可以在夏季大自然的杨琪达到顶峰时达到最佳的滋补效果。

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